O zdrowiu na interview
Rozmowa w czasie audiencji w dniu 18 lutego 1999 r. w godz. 7:00 – 8:30 zanotowana przez dr-a Venkata Kanubaddi i 30 czerwca udostępniona w internetowej grupie dyskusyjnej SaiNet
(tłum. KMB, Toruń, 25 lipca 1999 r.).
Swami (patrząc na N.R.): Jak się leczy cukrzycę?
N.R.: Najpierw stosuje się dietę, potem ćwiczenia, następnie podaje się
pigułki, a na końcu insulinę, Swami.
Swami: Insulina nie jest dobra. Może bardzo szybko obniżyć ciśnienie
krwi. Wtedy pacjent może zacząć się pocić, może spaść mu ciśnienie
i wreszcie może zapaść w śpiączkę. Najlepiej unikać insuliny. Tabletki
można stosować.
Swami: Co jest przyczyną cukrzycy?
N.R.: Problem tkwi w trzustce, Swami.
Swami: To nie trzustka jest problemem. Stanowi go zła dieta i brak ćwiczeń.
Ludzie na południu Indii jedzą za dużo ryżu. W północnych Indiach jedzą
zaś za dużo pszenicy (ćapati). Zarówno ryż,
jak i pszenica
mogą bardzo szybko podnieść poziom cukru we krwi — w ciągu pół
godziny po zjedzeniu. Oto dlaczego ludzie w południowych Indiach powinni
jeść mniej ryżu, a w północnych mniej pszenicy. Ponieważ ludzie na
południu nie bardzo lubią pszenicę, powinni jeść ćapati. W ten
sposób nie przejedzą się ryżem. Podobnie, ludzie na północy powinni
jeść ryż. W ten sposób nie będą się przejadać, gdyż nie przepadają
za ryżem.
Z drugiej strony, jeśli jecie kukurydzę albo ragi (rodzaj
zboża uprawianego w południowych Indiach), poziom cukru podnosi się
bardzo wolno — w ciągu 2 do 3 godzin. Jest to zdrowe. Ciało bardzo
dobrze radzi sobie z tak powolnym wzrostem poziomu. Ludzie, którzy jedzą
takie zboża jak kukurydza czy ragi, nie mają problemu z cukrzycą.
Ludzie nie powinni jeść pod dyktando podniebienia. Na języku znajduje się
48 000 kubków smakowych. Niewłaściwie wykorzystywane mogą powodować
nadmierne pożądanie cukru i doprowadzić do cukrzycy. Aby mieć dobre
zdrowie, należy panować nad zmysłami. Podobnie, dla zdrowia ciała i
umysłu należy właściwie używać także oczu. Promienie słoneczne
padają na różne komórki siatkówki oka. Jeśli oczami nie pokieruje
się tak, by oglądały tylko dobre rzeczy, mogą wytworzyć nadmierne
pożądanie oglądania złych rzeczy, co z kolei przynosi złe zdrowie.
Zatem, dla dobrego zdrowia musimy właściwie obchodzić się ze zmysłami.
Istnieje również pewna dziedziczna skłonność do cukrzycy.
N.R.: Tak, Swami. Potwierdzają to również ostatnie badania naukowe.
Czy jest coś, czego Swami nie wie!
Swami: Jak się czuje twoja matka?
N.R.: Z jej cukrzycą jest lepiej, ale ma artretyzm.
Swami: Jaki ma poziom cukru?
N.R.: Sama sobie mierzy, Swami.
Swami: Jesteś lekarzem a nie badasz nawet własnej matki! Dzisiaj lekarze
niewłaściwie podchodzą do cukrzycy. Najlepszym środkiem jest kontrolowana
dieta i ćwiczenia. Na cukrzycę dobre są liściaste warzywa zielone,
z wyjątkiem kalafioru. Kapusta jest dobra. Dobre są też wszytkie owoce
o czarnych pestkach, takie jak jabłka, gruszki, winogrona, arbuzy itd., z
wyjątkiem ,,kremowych jabłek"* (z powodu zbyt dużej zawartości cukru).
Bardzo dobra jest też papaja **. Trzeba unikać wszystkich warzyw
korzeniowych, szczególnie ziemniaków.
Swami (patrząc na syna Gadhiasa): Co robisz?
Syn Gadhiasa: Badania nad lekami na cukrzycę, Swami.
Swami: Najlepsze są dieta i ćwiczenia.
Swami (patrząc na dr-a Raviego): Co powoduje choroby serca?
Ravi: Podwyższony poziom cholesterolu, podwyższone ciśnienie ...
Swami: Nie. To pośpiech, zmartwienia i ciężkostrawne pożywienie
(ang. hurry, worry, curry ).
Zbytni pośpiech przynosi niepokój i stes, a to jest
niedobre dla serca! Patrzcie na Swamiego — żadnych problemów ze zdrowiem!
Unikajcie nadmiaru oleju w pożywieniu (curry ). Codzienne jedzenie
czosnku może zredukować poziom cholesterolu. Migdały bez skórki też mogą
obniżać ten poziom. Moczcie je przez noc w wodzie, obierajcie ze skórki
i jedzcie wczesnym ranem.
Venkat: Czy czosnek nie jest pożywieniem radźasowym, Swami?
Swami: Na pierwszym miejscu jest zdrowie ciała; guny (cechy) te i
zdrowie duchowe są na drugim miejscu. Bez zdrowego ciała nie możecie
czynić postępów na ścieżce duchowej.
Ktoś z obecnych: Jak można regulować ciśnienie krwi, Swami?
Swami: Zredukuj sól. Mniej soli, mniejsze ciśnienie; więcej soli,
większe ciśnienie. Jeśli masz za niskie ciśnienie, możesz dodać
trochę soli do swojej diety aby doprowadzić je do normalnego poziomu.
Venkat: Obecnie pojawiła się nowa choroba zwykle diagnozowana jako
chroniczny syndrom przemęczenia. Pacjenci narzekają, że brak im energii
na zrobienie czegokolwiek. Co jest tego przyczyną, Swami?
Swami: Nie jest to choroba ,,całkowitego braku energii". To niedostatek
energii. Nikt nie może żyć bez energii.
Venkat: Czy istnieje jakaś przyczyna w rodzaju bakterii lub wirusa?
Swami: Nie ma tego typu przyczyny. Brakuje im energii, gdyż ludzie marnują
mnóstwo energii poprzez złe i brudne myśli, niewłaściwe i niewybredne
używanie zmysłów. W ten sposób tracą energię i czują się chronicznie
zmęczeni. Jeżeli zamienią swoje zanieczyszczone myśli myślami dobrymi
i zwrócą zmysły ku Boskości, czyli zaczną myśleć dobrze, widzieć
dobro, słuchać dobra i czynić dobro, wtedy mogą odzyskać straconą
energię i poczuć się dobrze.
_______________________
* ,,Kremowe jabłko" — duży owoc tropikalny o kształcie serca posiadający mięsisty miąższ przypominający krem.
** Papaja — wiecznie zielone drzewo tropikalne rodzące wielkie żółte owoce.
File translated from TEX by TTH, version 3.09 on 10 Jul 2002.